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La resiliencia nos puede ayudar a mejorar nuestra autorestima y tener ,una mejor autoimagen.Nos mantenemos más sanos.Las personas resilientes son optimistas, juzgan menos alos demás y a sí mismos y no temen tomar riesgos.
Al tener la resiliencia en nuetra vida nos hacemos más fuertes contra las adversidades,nos adaptamos y seguimos proyentandonos a nuestro futuro.
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