Respuestas
Respuesta:
Cualidades que me diferencian de los demás y de las que me siento orgullosa/o
Planificamos la escritura de una carta comunicando las cualidades de las que nos sentimos orgullosas/os (día 1)
Escribirás una carta compartiendo cómo eres y cómo te sientes, te sugiero
que comentes sobre tus habilidades, limitaciones, sueños y cómo te sientes
actualmente. Apóyate de las siguientes ideas a la hora de escribir tu carta:
Tengo habilidades para:
Mis cualidades y limitaciones son:
Mis sueños son:
Actualmente, me siento:
¿A quién estará dirigida tu carta?¿por qué has elegido a este destinatario?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
A mi mejor amigo, lo elegí a él porque es una persona de confianza.
¿Con qué propósito le escribirás la carta?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Para que conozca mucho más de mí.
Organiza el propósito o las ideas que tendrá el cuerpo de tu carta como, por ejemplo:
Primer párrafo: ¿Cómo me presentaré? ¿Qué escribiré en la introducción de mi carta?
Segundo párrafo: ¿Cuál es el motivo/propósito de mi carta?
Tercer párrafo: ¿Qué otros aspectos sobre el motivo/propósito de mi carta le voy a contar?
Cuarto párrafo: ¿Cómo escribiré la despedida?
¿Qué lenguaje o registro emplearás para dirigirte a tu amiga/o o familiar?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Lenguaje informal.
¿Por qué medio escribirás?
EJEMPLO DE RESPUESTA:
Medio escrito.
Escribimos la versión final de nuestra carta personal, la editamos y la remitimos al destinatario (día 2)
Recuerda: En la situación en la que nos encontramos puedes
tomarle una foto a tu carta física y remitirla al destinatario por las redes sociales.
Explicación:
espero q te sirva y créditos a los: informáticos
Explicación:
Expresamos emociones en actividades rítmicas:
¿Qué movimientos corporales has podido identificar en el vídeo?
R: Lo que he observado en el video son movimientos básicos como palmadas, saltos, giros del cuerpo, movimientos de bailes se podría decir, movimientos de brazos entre otros.
¿Por qué las actividades rítmicas son beneficiosas para tu bienestar?
R: Porque estos influyen en nuestra salud ya que a través de ejercicios podemos ejercitar músculos para tener un cuerpo sano, no solo eso sino que también para mejorar nuestro estado de ánimo y salud mental.
¿Cómo harías para sentirte tranquilo y estar relajado?
R: Pues podría hacer yoga, leer un libro, practicar artes marciales como el kung fu, tai chi entre otros o mejor aún escuchar música ya que eso me pone tranquilo y relajado.
Tai chi:
El tai chi, es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con él se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, y además se tienen en cuenta otros factores como la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio
¿Qué emociones has identificado durante el desarrollo de las actividades?
R: unas de las emociones ha sido alegría porque es algo bueno realizar ejercicios ya que mejora nuestra salud.
¿Qué has sentido al experimentar las actividades de relajación?
R: Me sentí relajado y en paz ya que se podría decir que a través de ejercicios se puedo expulsar las malas vibras que uno tenemos.
¿Por qué consideras que ante una situación difícil, la respiración y la relajación ayudan a controlar lo que sientes en esos momentos?
R: porque la relajación está asociada a reducir la tensión física y mental o por que hace que individuo alcance un nivel de calma reduciendo sus niveles de estrés ansiedad o ira.