Question

es necesario comer carne todos los días Qué alimentos pueden sustituir la​

Answer 1

Respuesta:

Es necesario porque nos proporciona contiene vitaminas y minerales de vital importancia para el crecimiento y el desarrollo, así como para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente las vitaminas B, sobre todo la B12, y minerales como el zinc, el yodo, el selenio y el fósforo.

Los alimentos que puede remplazar la carne son la: Mozzarella, Tofu , Lentejas, Quinoa porque proporciona lo mismo