Respuestas
Respuesta :
El Taichi es una antigua tradición China que hoy en día se practica como una forma elegante de ejercicio,implica una serie de movimientos realizados de forma lenta , concentrada y acompañada de respiración profunda.
Es un sistema no competitivo de ejercicio físico suave y estiramiento que se práctica al propio ritmo.
Cada postura fluye hacia la siguiente sin pausa , asegurando que el cuerpo esté en constante movimiento.
Espero y te ayude la respuesta ,
Respuesta:
El Tai Chi Chuan o Tai Ji Quan -también conocido como Taichí- es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. El Tai Chi Chuan es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio entre ambos.