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es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones. Por medio de una serie de pasos, su cuerpo combate y destruye organismos infecciosos invasores antes de que causen daño. Cuando su sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, le protege de infecciones que le causan enfermedad.
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1. Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día.
2. Haz ejercicio.
3. Programa siete u ocho horas de sueño cada noche
4. No comer en exceso.
5. Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.
Mejor respuesta si te ayude :)
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