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¿Cuáles son los beneficios a nivel emocional que nos brinda realizar actividad física o deporte?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
9

Respuesta:

1. TE HACE MÁS CONFIABLE

2. TE AYUDA A ENCONTRAR PERSONAS COMO TÚ

3. MEJORA TU MEMORIA

4. TE CONVIERTE EN UN AMIGO MÁS FELIZ

5. PUEDE AYUDARTE A ADAPTARTE A NUEVOS ENTORNOS

Explicación:

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

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