Question

¿Cuáles son los beneficios a nivel emocional que nos brinda realizar actividad física o deporte?

Answer 1

Respuesta:

1. TE HACE MÁS CONFIABLE

2. TE AYUDA A ENCONTRAR PERSONAS COMO TÚ

3. MEJORA TU MEMORIA

4. TE CONVIERTE EN UN AMIGO MÁS FELIZ

5. PUEDE AYUDARTE A ADAPTARTE A NUEVOS ENTORNOS

Explicación:

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.