- ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video? - ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud? - ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado? Con base en las actividades realizadas, reflexiona sobre las siguientes preguntas: ¿Cómo te sentiste en el desarrollo de las actividades? ¿Qué has sentido al experimentar las actividades de relajación? ¿Por qué consideras que ante una situación estresante la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo? Reflexión final: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Educación física, semana 19 - 3ro, 4to y 5to


Anónimo: oscar_narvaez_32 siganme

Respuestas

Respuesta dada por: gfrankr01p6b6pe
219

Respuesta:

SEMANA 19: Demostrando mis posibilidades de  movimiento y expresando emociones

- ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video?

Es un video muy interesante, en el que se muestran movimientos coordinados de un grupo de estudiantes.

- ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud?

  • Mejora la condición física, nos mantiene activos.
  • Ejercita la concentración.
  • Favorece la coordinación.
  • Contribuye a mejorar el estado de ánimo.
  • Mejora la calidad de vida de la persona.
  • Beneficia a los sistemas cardiovascular y respiratorio.

- ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?

La relación está en que determinadas posturas relajan los músculos del cuerpo, y nos mantienen en un estado de tranquilidad.

Con base en las actividades realizadas, reflexiona sobre las siguientes preguntas:

¿Cómo te sentiste en el desarrollo de las actividades?

Me sentí animado, además de relajado y tranquilo, especialmente en los ejercicios de relajación del taichí.

¿Qué has sentido al experimentar las actividades de relajación?

Relajación muscular, paz y tranquilidad.

¿Por qué consideras que ante una situación estresante la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo?

Porque ayuda a reducir la tensión muscular y emocional, ya que nos ayuda a conseguir un estado de tranquilidad y serenidad. Además, ayuda a reducir la frecuencia respiratoria para tranquilizarnos.  

Reflexión final: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las  formas de relajación practicadas?

Me sentí muy bien, emocionado y tranquilo. Las formas de relajación practicadas son novedosas e interesantes, nos enseñan a calmarnos mediante un arte marcial, que es el tai chi.


jmachagamarra: <3
meq20p6vupj: semana 20 ya subieronn
gfrankr01p6b6pe: Verdad :0
gfrankr01p6b6pe: Ya subieron la semana 20! , @Keter1! :0
Keter1: Asuu, porque lo habrán subido tan rapido y tan temprano
gfrankr01p6b6pe: Eso digo... :v
sayurikim16: graciasss :3
anthonyhrr21: grs
joicebautistavasquez: La semana 20 resuelvelo s fa
Keter1: Allí está la semana 20: https://brainly.lat/tarea/21849159
Respuesta dada por: ALEXVLOK
2

Respuesta:

- ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video?

Es un video muy interesante, en el que se muestran movimientos coordinados de un grupo de estudiantes.

- ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud?

Mejora la condición física, nos mantiene activos.

Ejercita la concentración.

Favorece la coordinación.

Contribuye a mejorar el estado de ánimo.

Mejora la calidad de vida de la persona.

Beneficia a los sistemas cardiovascular y respiratorio.

- ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?

La relación está en que determinadas posturas relajan los músculos del cuerpo, y nos mantienen en un estado de tranquilidad.

Con base en las actividades realizadas, reflexiona sobre las siguientes preguntas:

¿Cómo te sentiste en el desarrollo de las actividades?

Me sentí animado, además de relajado y tranquilo, especialmente en los ejercicios de relajación del taichí.

¿Qué has sentido al experimentar las actividades de relajación?

Relajación muscular, paz y tranquilidad.

¿Por qué consideras que ante una situación estresante la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo?

Porque ayuda a reducir la tensión muscular y emocional, ya que nos ayuda a conseguir un estado de tranquilidad y serenidad. Además, ayuda a reducir la frecuencia respiratoria para tranquilizarnos.  

Reflexión final: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las  formas de relajación practicadas?

Me sentí muy bien, emocionado y tranquilo. Las formas de relajación practicadas son novedosas e interesantes, nos enseñan a calmarnos mediante un arte marcial, que es el tai chi.

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