Asignatura: Educ. Fisica
Autor: agusmondino2003
hace 6 años

¿Qué beneficios trae para el individuo realizar trabajos que involucren la
fuerza?

Respuestas

Respuesta dada por: fiorelarios20

Al mantener unos músculos fuertes conseguimos una mejor ejecución de movimiento debido a una buena postura. Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones

agusmondino2003: Gracias

fiorelarios20: okis

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