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-Mejora su eficiencia, es decir, utiliza menos energía.
-Estimula la circulación dentro del músculo cardíaco.
-Reduce la presión arterial.
-Aumenta la circulación en todos los músculos.
-Mejora la actividad del endotelio, la capa de células encargada de segregar sustancias importantes en nuestro cuerpo.
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