Respuestas
Respuesta:
a)¿ Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video?
-Que son movimientos de relajación, que son buenas para el cerebro
b)¿ Como benefician las actividades ritmicas a tu salud?
-Al momento de relajarnos , distraemos nuestra mente para así poder sacar o olvidar los problemas , esto nos ayudará a tener una mente sana y al hacer los estiramientos un cuerpo sano.
c)¿como relacionas las posturas del cuerpo con sentirse tranquilo y relajado?
-Las relacionamos cuando hacemos estiramientos y meditamos , para así olvidarnos de los problemas y estar obviamente tranquilos
1)¿Como te sentiste en el desarrollo de las actividades?
-Relajado ,ya que pude meditar para distraer mi mente, esto me ayudo a tranquilizarme
2)¿Que has sentido al experimentar las actividades de relajación?
-Tranquilidad y distracción
3)¿Porque consideras que ante una situación estresante , la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo?
-Por que cuando meditamos tenemos una tranquilidad total y podemos pensar la mejor solución para el problema de nuestro estrés.
Explicación:
Espero te ayude :)