educación física semana 19 .​

Respuestas

Respuesta dada por: Jean2711
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Respuesta:

a)¿ Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video?

-Que son movimientos de relajación, que son buenas para el cerebro

b)¿ Como benefician las actividades ritmicas a tu salud?

-Al momento de relajarnos , distraemos nuestra mente para así poder sacar o olvidar los problemas , esto nos ayudará a tener una mente sana y al hacer los estiramientos un cuerpo sano.

c)¿como relacionas las posturas del cuerpo con sentirse tranquilo y relajado?

-Las relacionamos cuando hacemos estiramientos y meditamos , para así olvidarnos de los problemas y estar obviamente tranquilos

1)¿Como te sentiste en el desarrollo de las actividades?

-Relajado ,ya que pude meditar para distraer mi mente, esto me ayudo a tranquilizarme

2)¿Que has sentido al experimentar las actividades de relajación?

-Tranquilidad y distracción

3)¿Porque consideras que ante una situación estresante , la relajación ayuda a controlar tus emociones y mantenerte tranquilo?

-Por que cuando meditamos tenemos una tranquilidad total y podemos pensar la mejor solución para el problema de nuestro estrés.

Explicación:

Espero te ayude :)

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