que opinion tienes sobre los movimientos observados en el video como benefician estas actividades ritmicas en tu salud
Respuestas
Respuesta:
Que haciendo ese ejercicio nos ayuda mucho a nuestra salud como vamos a mejorar nuestra frecuencia cardíaca, nuestra presión arterial, nuestra frecuencia respiratoria, nuestra digestión, no vamos a tener estres, entre otros, pero en general nos ayuda a todo nuestro cuerpo.
Espero que te ayudado
Coronita pliss
Respuesta:
Reflexiona a partir de las siguientes preguntas: - ¿De qué tratan los videos que has observado?
Tratan de un niños que se estan moviendo y bailando al ritmos de la música y el otro vídeo hay una niña que está siendo ejercicios de respiración
- ¿Qué movimientos de la gimnasia rítmica has identificado en los videos?
El primero está que gira , mueven su cabeza y sus tacos y piernas .
- ¿Por qué es necesario practicar la relajación?
Porque así nos ayuda a tranquilizarse a sentirnos bien .
¿qué han sentido durante la relajación
He sentido que mi cuerpo se relajaba y se sentía súper bien con la relajación.
¿qué sintieron antes de empezar ?
Alegria , con energía , ya estaba lista y un poco nerviosa.
¿qué sienten después de terminar esta actividad?
Me sentí feliz , me sentí súper bien y relajada .
¿Por qué consideras que la actividad rítmica y la relajación ayudan a mejorar
¿Por qué consideras que la actividad rítmica y la relajación ayudan a mejorar nuestro bienestar?
Porque hacemos movimientos que a nuestro cuerpo le guste y se relaje .
¿Qué emociones has sentido en la actividad realizada?
Me alivie , mejore la calidad de vida y motivarte para superarlo .
¿Para que
crees que te sirve en tu vida diaria lo aprendido en esta experiencia de aprendizaje?
Me sirve para viendo estás frustrada o sin hacer nada podemos hacer ejercicios rítmicas y ejercicios de respiración.
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido durante el desarrollo
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido durante el desarrollo de esta experiencia de aprendizaje?
Me he sentido muy bien y he aprendido de que cuando estamos aburridos hacemos ejercicios , jugar o hacer yoga toda la familia .
Explicación: