¿Qué impacto puede tener la cuarentena en nuestro modo de vida y por lo tanto en nuestros hábitos alimenticios?
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El avance del COVID-19 ha llevado al Gobierno Nacional a tomar medidas que apunten al achatamiento de la curva de contagio y el aislamiento social preventivo y obligatorio es una de ellas. ¿Pero qué impacto puede tener la cuarentena en nuestro modo de vida? ¿Y hasta qué punto esos cambios pueden afectar nuestro sistema inmune?
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Explicación:
Como bien sabemos los seres humanos nacen con un mecanismo de defensa que es la ansiedad esta nos ayuda a estar atentos ante la presencia de peligro, pero de vez en cuando esto se sale de su normalidad, y por la situación que estamos pasando puede ser un detonante para que la ansiedad tome papel, este seria una de las principales causas de que en la cuarentena las personas tomen malos hábitos alimenticios, mientra que por otro lado esta la falta de espacio en algunos casos para desarrollar actividades físicas y el aumento del sedentarismo, las personas se han tenido que adaptar a un nuevo ritmo de vida por la situación que esta pasando, limitando sus hábitos.