ELABORAMOS UNA HISTORIETA DE CÓMO UNA BUENA RELACIÓN DESDE LA DIVERSIDAD INFLUYE EN EL BIENESTAR EMOCIONAL DE LAS PERSONAS Plis es para Hoy :'(
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La clave para estar sano es saber cómo manejar los cambios en tu cuerpo y tu mente. En esta sección puedes obtener información sobre las relaciones, la imagen corporal, las familias y las emociones.
Las emociones negativas nos alertan de las amenazas o los desafíos que debemos enfrentar. Por ejemplo, el temor puede alertarnos de un posible peligro. Es una señal de que tal vez debamos protegernos. Los sentimientos de enojo nos advierten que alguien nos está avasallando, cruzando un límite o aprovechándose de nuestra confianza. El enfado puede ser una señal de que necesitamos actuar para defendernos.
PS XD
lale2007:
Los dependientes emocionales son personas con una irrefrenable necesidad de contacto permanente con la persona amada o con los seres queridos, y en el siglo en el que vivimos con las nuevas tecnologías y la inmediatez en las comunicaciones, esto alimenta aún más esa necesidad. Pueden escribir y/o a llamar muchas veces al día, sintiéndose muy bien, sabiendo cómo está la otra persona, que es lo que está haciendo, con quién está, cuando va a salir de trabajar, etc.
Es su manera de sustituir el no poder estar 24 horas al día con alguien, de esta manera se sienten supuestamente seguras, queridas, cuidadas. Cuando su demanda de atención no es cubierta, no piensan en que la otra persona pueda estar ocupada, por ejemplo trabajando, sino que pueden llegar a desesperarse, traduciéndose en inquietud, pensamientos negativos y nerviosismo excesivo, pueden sentir miedo a que van a ser abandonadas y que no son suficientes.
La dependencia emocional eleva a la otra persona, hasta el nivel de idealizarlas, le admirará, la verá superior y un ejemplo a seguir. Esta sobrevaloración del otro, que no se corresponde con la realidad, lo llevará a querer estar aún más tiempo con esa persona o a desearle más.
La máxima prioridad del dependiente emocional se convertirá en pasar todo el tiempo con esa persona o personas. Su mundo se centrará en compartir todo. Poco a poco el dependiente emocional, irá dejando aficiones (excepto si a la otra persona también le gusta y las pueden compartir), alejándose de amistades y de familia
(en el caso de que sea una pareja), centrándose exclusivamente en esa persona, hasta que todo lo que haga esté relacionado con ella, para así poder pasar el máximo tiempo juntos, incluso si algo no le gusta lo hará, porque estará convencida de que es algo positivo.
En los casos más extremos de dependencia emocional, llegarán a discutir con el círculo más cercano si les llamará la atención sobre su comportamiento, por ejemplo, si un amigo le dice que cree que se está alejando mucho del grupo y centrándose demasiado en la persona con la que tiene una relación. El dependiente no dudará en justificar, discutir e incluso alejarse de su amigo, porque estará convencido de lo “ideal” que es su pareja y que su amigo no lo entiende.
Relacionado con lo comentado anteriormente, nos encontramos con que los dependientes emocionales tienden a la exclusividad en sus relaciones. Si nos referimos a la relación de pareja, se hace evidente el solicitar a la pareja exclusividad, pero tanto en este caso como con los seres queridos, esta demanda se exagera hasta tal punto que el resto de la gente puede llegar a molestarles, porque todo lo que no sea compartir tiempo y espacio con la persona querida les genera un elevado malestar.
Los dependientes emocionales poseen una baja tolerancia a la soledad, tienen miedo a estar solos, no son capaces de disfrutar de un tiempo consigo mismos. Siempre buscarán contacto, estar con esa persona o personas. La soledad les incomoda de manera desadaptiva porque la relacionan con el valor que tiene para los demás, con no ser importante.
Si al leer este artículo crees que tienes varias de estas características y quieres saber más, responde las preguntas de este enlace ¿soy dependiente emocional?
Pero yo queria una historia del bienestar comun emocional
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