Question

Cuando una persona hace una “sentadilla”, que articulaciones creen que se utilizan?

Answer 1

Respuesta:

En una sentadilla bien realizada, LAS RODILLAS SIEMPRE PASARÁN POR DELANTE LAS PUNTA DE LOS PIES, simplemente porque es la única forma de lograr profundidad manteniendo el tronco erguido; si las rodillas permanecen directamente sobre los pies en la sentadilla, el centro de gravedad estará desplazado hacia atrás

Explicación:

Espero que te ayude UwU

Answer 2

cuando una persona hace una sentadilla se utilizan las piernas y los glúteos ademas de trabajarlos junto la zona abdominal y la zona lumbar. Espero que te sirva