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¿Qué emociones has identificado durante el desarrollo de las actividades? (es sobre un ejercicio de respiración profunda, meditación y yoga) ¿Como te has sentido durante la práctica de la técnica de relajación de Jacobson? ¿Por qué consideras que en una situación difícil, el relajarse y respirar y meditar ayuda a el manejo de emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: pivedsam
6

Respuesta:

alivio descanso sacaste la amargura y felicidad

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