Question

porque creerías que el ejercicio puede ayudar a que nuestro sistema nervioso se encuentre de alguna manera en un estado de salud tanto mental como física. argumenta tu respuesta

Answer 1

Respuesta:

Su resultado psicológico hace del ejercicio actividad necesaria a cualquier edad.

El deporte actúa sobre el sistema nervioso central, estabilizando determinadas proteínas y evitando la aparición de enfermedades.

Las endorfinas son capaces de generar una sensación de relajación y felicidad.

Debería ser prescrito contra ansiedad, depresión o trastornos del sueño.

Explicación: