xffffffff si no saben la respuesta no respondan
Respuestas
Respuesta:
VOY A RESPONDER LAS PREGUNTAS QUE PONES EN LA ULTIMA HOJA DE LA PRESENTACIÒN
Explicación:
1. LAS IMAGENES MOSTRADAS TRATA ACERCA DE UNOS MOVIMIENTOS DE RELAJACIÒN Y COMO ESTE PUEDE SER BENEFICIOSO PARA TANTO NUESTRO ORGANISMO COMO PARA LA MENTE YA QUE EN ESTE LA PERSONA SE LIBERA DE TODA PREOCUPACIÒN
2. LOS MOVIMIENTOS QUE SE PUEDEN REALIZAR SON:
Flexión: movimiento de aproximación de los huesos que forman una articulación.
Regla: la articulación permite un movimiento hacia delante de una parte corporal
Extensión: movimiento de separación de los huesos que forman la articulación.
Regla: la articulación permite un movimiento hacia atrás de una parte corporal
Abducción: movimiento de separación de la línea central del cuerpo.
Regla: la articulación permite un movimiento de alejamiento a izquierda o dcha.
Aducción: movimiento de aproximación a la línea central del cuerpo.
Regla: movimiento de acercamiento desde la izquierda o derecha (frente)
Rotación: la articulación permite giros a través del eje del segmento corporal.
Regla: como cuando uno indica “NO” con el cuello.
Pronación: con el codo en flexión: giro hacia dentro del codo, debido a un
movimiento de rotación interna (palma hacia abajo).
Supinación: con el codo en flexión: giro hacia fuera del codo, debido a un
movimiento de rotación externa (palma hacia arriba).
Circunducción: la articulación permite un movimiento circular de una parte corporal
Regla: la articulación permite una trayectoria circular amplia.
Inclinación lateral: movimiento de oscilación SOLO del cuello de un lado a otro.
Regla: movimiento de acercamiento/alejamiento de la oreja al hombro.
3. Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación o expiración, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. ... La respiración es nuestra primera fuente de energía
4. LA MANERA EN QUE YO ME RELAJO ES QUE EN UN MOMENTO QUE YO ESTÈ LIBRE YA PUEDE SER EN CUALQUIER HORA DEL DÍA, SOLO SEA PARA MÌ Y PRACTICAR DIVERSAS ACTIVIDADES DE RELAJACIÒN PERSONAL O YOGA, ADEMÀS PUEDE SER QUE EN ESE MOMENTO LO DEDIQUE A HACER OTRO PASATIEMPO