Question

Alimentos ricos en probioticos que fortalecen la flora intestinal?

Answer 1

Respuesta:

Lácteos

Kéfir

Chucrut

piña, manzana, melocotón, fresa, calabaza, alcachofas, espárragos o las semillas de lino

Answer 2

Respuesta:

El yogur. Debe ser natural y sin aditivos.

El queso crudo. ...

Pepinillos encurtidos o en vinagre, siempre y cuando sean fermentados.

Verduras fermentadas como el chucrut.

El kéfir.