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los alimentos que consumimos varia dependiendo de la persona así que el desayuno por lo general comemos pan nos dan vitamina b y leche nos brinda calcio, en el almuerzo comemos sopa nos da potasio y la merienda fruta nos brinda gran cantidad de agua y vitaminas.
Explicación: esto depende de lo que coma cada persona
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1
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Hígado de res - 19,50g proteína
verduras - x 100g 2.9g
frutas - x 100g 2g
pescado - x100g 22g
Explicación:
CREDITOS A QUIEN CORRESPONDA
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