Question

cuales son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en excelentes condiciones​

Answer 1

Respuesta:

1. Incluye proteínas en tu alimentación diaria.

2. Incorpora vitaminas y fitonutrientes.

3. Concéntrate en la salud intestinal con probióticos y prebióticos.

4. Aumenta los ácidos grasos Omega-3.

5. Mantente alejado del estrés

6.Practicar deporte con regularidad

7.Mantener una buena higiene

Explicación:

espero sirva:D