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cuantos dias hay que descansar despues de hacer ejercicio y porque​

Respuestas

Respuesta dada por: johandic13
2

puedes descansar 1 o 2 dias despues de hacer ejercicios , pero aveces depende de los ejercicios que hagas ejemplo   levantamiento de pasas pudes descansar dos dias

por que el cuerpo llega a un punto en el que no da mas y puedes sufrir lesiones

Explicación:

espero te sirva

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