Question

x fabor ayudemen es para hoy doy 11 puntos ​

Answer 1

Respuesta:

en el Primer plato,una ensalda de verduras con un poco de limon y sal y aceite de oliva

en el segu do plato un arroz o fideo integral, con un huevo sancochado o pollo,pesacado sancochado nada de condimentos ni sal

en el Postre podria ser ensalada de frutas sin yogurt solo ensalada o algo que lleve stevia

y de bebida puede ser agua o agua de piña, con un poco de stevia:)

Explicación:

Casi como una dieta