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es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
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Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. Existen dos componentes de la flexibilidad estática y la flexibilidad dinámica. ... Las capacidades físicas, a nivel general, evolucionan positivamente hasta una determinada edad.
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