Question

DESCRIBE BREVEMENTE CON TUS PROPIAS PALABRAS, LOS BENEFICIOS DE ACTIVAR NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS A DIARIO

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

pues al activar nuestras capacidades físicas se obtendría un buen estado físico   también pasa hacer esas capacidades físicas hay que tener una dieta balanceada y estirarse antes de realizar algún ejercicio.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión.

Explicación: