Question

que tipo de fuerza se hace en los dipiings entre bancos o en el suelo, fuerza maxima, fuerza explosiva o resistencia a la fuerza? y ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

La fuerza es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra una carga durante la contracción muscular

Explicación:

Fuerza máxima: es la fuerza más alta que puede efectuar el sistema neuromuscular en una contracción máxima.

es el máximo peso que un individuo puede levantar realizando una sola repetición o movimiento, una repetición con el 100% de la carga. Este es otro modo de buscar un aumento de fuerza sin un aumento del tamaño muscular.