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¿Cuáles son los ejercicios aeróbicos que se pueden practicar en casa?

Respuestas

Respuesta dada por: ana958
3

Respuesta:

Burpees. ...

Jumping jacks. ...

Plancha con rodillas al pecho (movimiento de escalador o mountain climber) ...

planchas normales de 30s a 1 minuto

creo que serían esas

Respuesta dada por: diegosaenz145
3

Respuesta:

Trotar , estiramiento,correr y hacer running .

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