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Explicación:
Salud y bienestar emocional
Nuestros cuerpos y cerebros están conectados. El estrés puede dañar nuestra salud física, mientras que desafíos físicos también pueden traer nuevo estrés a nuestras vidas. Mediante la comprensión de cómo el estrés afecta nuestra salud y qué medidas podemos tomar para mantener el equilibrio emocional, podemos establecer las bases para el bienestar completo.
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