Respuestas
Respuesta:
El metabolismo es:
El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como: Respiración. Circulación sanguínea.
Cuantas colorias necesitamos diaramente:
Si haces ejercicio diario, suma 250 calorías. Y esas son las calorías aproximadas que debes comer al día. TIP: 7000 calorías equivalen a 1 kg de grasa corporal. Así que si restas 500 kcal al día o quemas 500, puedes bajar medio kg de grasa por semana.
Menciona tres practicas que proporcionan una buena salud:
Come de todo y en las cantidades adecuadas.
Realiza cinco comidas al día.
Opta por la cocina sana.
Hidrátate como necesitas.
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Apuesta por la vida activa.
Duerme al menos ocho horas al día.
Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
ESPERO HABERTE AYUDADO