Asignatura: Educ. Fisica
Autor: steven954
hace 6 años

¿por que crees que es Importante del calentamiento físico?

jkdelaossa: Calentar antes del ejercicio prepara su sistema cardiovascular para la actividad física, aumentando el flujo sanguíneo a sus músculos y elevando la temperatura de su cuerpo. ... Esto también minimiza el dolor muscular.

Respuestas

Respuesta dada por: elias4532

Para evitar lesiones ,calambres y posibles esguinces que son provocados por forzar los músculos estando el cuerpo frío por eso es necesario calentar para preparar los músculos del cuerpo antes de hacer ejercicios.

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