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Una dieta mediterránea típica incluye muchos vegetales, frutas, legumbres, cereales y productos ricos en carbohidratos como el pan integral, la pasta y el arroz integral.
También contiene cantidades moderadas de pescado, carne blanca y algunos productos lácteos.
Y además utiliza para cocinar y aderezar sobre todo aceite de oliva.
Explicación:
no sé si te sirve :)
hubermajincampo:
gracias por la ayuda
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