Question

¿por qué el consumo del calcio es fundamental para el sistema óseo y cuál es el papel que se desempeña en el mantenimiento de la masa ósea? :b

Answer 1

Los huesos proporcionan la estructura y el soporte de nuestros huesos.

Alta densidad o masa "mineral" = huesos fuertes

El calcio ayuda en la coagulación de la sangre.

El calcio es importante para el funcionamiento regular del corazón.

La vitamina D es necesaria para el funcionamiento activo del calcio.

El equilibrio entre el calcio, el magnesio y la vitamina D es necesario para el funcionamiento eficaz del cuerpo.

Espero haberte ayudado  :)