Question

Elabora un menú saludable de acuerdo a las recomendaciones del Plato del Buen
Comer y la Jarra del Buen Beber.
Desayuno
Colación
Comida
Colación
Cena​

Answer 1

Respuesta:

Esto es lo que se

Explicación paso a paso:

Desayuno:cereal,leche,una fruta,pan integral con un poco dd mermelada.

Colacion:Jicama o pepino con limon y chile,Te o cafe sin azucar.

Comida:Sopa de verduras,carne a ala plancha,tortillas o pan integral,te o cafe sin azucar,gelatina light.

Colacion:galletas,queso,fruta.

Cena:sooa de verduras,un filete Pequeño de carne o pollo a la plancha

Espero y te sirva