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Ventajas:
1- Contacto permanente con la naturalesa.
2- Excelente desarrollo de la resistencia aeróbica.
3- Efecto fisiológicos duraderos.
Desventajas:
1- Dificil control fisiológico.
2- Rendimiento más demorado.
3- Efectos exclusivamente aeróbicos
Explicación:
CristhianMelgarejo:
gracias :)
Respuesta dada por:
29
Respuesta:
Espero que te sirva mi respuesta
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