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Puedes hacer yoga para que relajes tus músculos y eso te ayuda para que puedas hacer gimnasia para que puedas estirarte
Explicación:
Espero a verte ayudado
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eee haciendo calentamiento
Explicación:
debes mantener tu cuerpo caliente para poder hacrer flexible y puedes hacer toda cosa como descuartisarte o hacer el arco y muchas cosas poreso debes hacer calentamiento .....
si tu mi resultado de ayudo regalame coronita
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