¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video? - ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud? - ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado? Por favor ayuda!!!!!!
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Respuestas
Respuesta:
- ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el video?
En el video se pueden observar movimientos de Activación Física y Rítmica Motriz, opino que estos movimientos están bien para desarrollarlas en casa porque son fáciles de practicar y ayudan mejorar nuestras capacidades físicas como la coordinación, la cooperación, mas si lo realizamos con familiares o amigos.
- ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud?
Los beneficios de las actividades ritmicas son:
Mejora la condición física y la flexibilidad.
Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno.
Ejercita la concentración.
Estimula la coordinación.
Mejorará su calidad de vida.
- ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
Esto depende de las posturas que usamos para realizar nuestras actividades, si empleamos posturas adecuadas, nos vamos a sentir tranquilos y relajados, mientras que si usamos posturas inadecuadas, podemos tener dolores en columna, rodilla, etc :v.
Mejor respuesta :´v
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1-. ¿Qué opinión tienes sobre los movimientos observados en el vídeo?
La opinión que puedo dar acerca de los movimientos observados es que son movimientos que se realizan en practicas de bailes o en entrenamientos de estiramiento.
Los movimientos que son de giros, estiramiento de piernas, movimientos de caderas, movimientos de los brazos y las manos.
Aparte de los ejercicios de relajación, las practicas de baile también son una actividad física.
2-. ¿Cómo benefician estas actividades rítmicas a tu salud?
Son muchos los beneficios que se obtienen de las actividades rítmicas, de las bailoterapias se obtienen:
- Gran resistencia en los músculos: ya que el ejercicios es constante y nos cansamos menos con cada sesión
- Respiración profunda y constante: La respiración logra llenar los pulmones y logra que oxigenemos todo nuestros órganos en nuestro cuerpo.
- Drenar estrés: Esta actividad es muy buena y recomendada para drenar todo ese estrés del trabajo que podamos tener o cualquier otro tipo de estrés.
3-. ¿Cómo relacionas las posturas del cuerpo con sentirte tranquilo y relajado?
La postura en los cuerpos es muy importante, ya que las posturas las adoptamos y a veces las tomamos por ser la postura que mas nos gusta o conviene, en este caso las posturas cuando el cuerpo se siente relajado o tranquilo son posturas en las que nuestros músculos están sueltos y relajados no están contraídos.
La relajación se debe practicar constantemente en nuestras vidas, con ejercicios como el tai chi, el yoga y la meditación, estas actividades son excelentes para relajar nuestro cuerpo y para poder concentrarnos.
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