Question

¿Por qué las personas mayores son más propensas a perder calcio?

Answer 1

Con la edad disminuye la absorción de calcio en el intestino, por lo que mantener la dieta de siempre puede suponer un déficit de calcio, el cual es fundamental para nuestros huesos. Así, es necesario aumentar el aporte de calcio mediante alimentos para prevenir dolores y enfermedades como la osteoporosis, evitando llegar al consumo de medicamentos.