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Es el componente mas importante del fitness en los deportes de fuerza-velocidad (potencia), entre los que se encuentran el tenis, fútbol, fútbol americano, baloncesto, la mayoría de las pruebas de atletismo, hockey sobre césped, hockey sobre hielo, esquí de montana, golf, lacrosse, voleibol y béisbol
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espero te sirva
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El futbol, futbol americano y deportes colectivos o individuales como el lanzamiento de jabalina
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