Question

Cual es la diferencia entre dirigir las propias emociones y ser dirigido por ellas? ​

Answer 1

Dirigir las propias emociones: Tu controlas tus emocionas y decides hacer lo que quieras, independientemente de tus emociones.

Para saber la diferencia es primordial tomar conciencia, primero.

Tus emociones se sienten en tu cuerpo.

Ejemplo: Normalmente cuando alguien siente ansiedad, siento un dolor agudo en el estómago, y las manos se ponen sudorosas. Esto es una emoción, pero la puedes controlar. Tú decides que hacer.

Ser dirigido por ellas: ​ las emociones que implican la respuesta de huir o luchar son las más difíciles de manejar. Como la depresión. El miedo. Estás son las que te controlan y te dirigen.