Question

Cuales son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en exelentes condiciones

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.

Answer 2

Respuesta:

comer saludablemente esto mejorará

notablemente el sistema inmune

y hacer ejercicio ya que este refuerza el comer sanamente

y no cambiar bruscamente tus condiciones

de vida