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Respuesta:
Los Alimentos Reguladores o Protectores cumplen una función vital para la vida misma, ya que son los responsables de garantizar el buen funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo, gracias a la cantidad de nutrientes y vitaminas que ofrecen para reforzar el organismo en todos los espacios.
los alimentos protectores son las frutas y verduras.
espero haberte ayudado uwu
Respuesta:
Los alimentos protectores cumplen la función de mantener el buen funcionamiento del cuerpo y previenen las enfermedades. Se encuentran principalmente en las frutas,las verduras y las hortalizas que son ricos en vitaminas y minerales.
En este grupo se encuentran: acelga, espinaca, tomate, lechuga, brocoli, coliflor, repollo, brotes de soja, pepino, hongos, palmitos, morrones, zapallitos verdes. Deben ser incorporadas diariamente en la dieta. Al menos debe ingerirse por día una porción de estas verduras en crudo
Explicación:l respuesta no es mia es de alguien mas .-.