Por que y para que entramos en calor en cada rutina de ejercicios
Eldelsanjuanxd:
Nose bro :)
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:Aumenta el ritmo cardíaco y relaja los músculos. Los músculos cansados y rígidos son más propensos a sufrir lesiones. Por eso, la entrada en calor también puede ayudar a prevenir que te lesiones mientras haces ejercicio. Además, ¡tu cuerpo cobrará vida!
Explicación:
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
el calor es una respuesta del cuerpo al movimiento, cuando te ejercitas el cuerpo se calienta para evitar especiialmente desgarros y lesiones, ya que un musculo caliente es uno más flexible, mientras que uno frío está duro y es fácil de que se rompan los tejidos.
te doy el ejemplo que siempre me dan a mi, imagina que es un chicle, uno seco y duro al estirar se romperá, en cambio uno masticado, y húmedo será fácil de que se estire sin romperse
Explicación:
Preguntas similares
hace 7 años
hace 7 años
hace 8 años