.¿Por qué se considera que el deporte como el Baloncesto, entre otros, puede ayudar a contrarrestar los efectos de sedentarismo provocados por el confinamiento? Justifico mi respuesta.
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Cuando hablamos de actividad física nos referimos a todos los movimientos que realizamos en nuestra rutina, tales como levantarnos, ir a la oficina andando o ir a comprar. El preparador físico, Nacho Márquez, especialista de la Unidad de la Obesidad del Hospital Quirónsalud ValenciaEste enlace se abrirá en una ventana nueva, nos afirma que, "si hablamos de actividad física, creo que es indiscutible que ha disminuido en un porcentaje muy alto a la de hace unas semanas", señalando además que "incluso la persona más sedentaria caminaba unos metros hasta la parada del bus, iba a trabajar, paseaba a comprar el pan, a recoger a los niños, etcétera".
Esta repentina inactividad física afecta tanto al gasto de calorías diario como a la masa muscular y la fuerza.
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Por que el baloncesto es un deporte de contacto físico y de mucho energia, asi que el baloncesto es una buena opción para poder ayudarte con los efectos del sedentarismo ya que en el baloncesto hay que correr y saltar.
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Espero haberte ayudado con tu tarea.
Me ayudas con una coronita o un gracias por fa. Te lo agradeceria muchisimo. :)