Question

¿Que alimentos consideran que no deben faltar en el desayuno para que resulte saludable? (hablo de los desayunos norteamericanos, porque aca en Argentina al menos yo, desayuno con una taza de leche y medialunas)

Aiuda pls.​

Answer 1

Respuesta:

✓Los energéticos: pan, cereal, avena, quinua, cañihua.

✓Los constructores: leche (de preferencia vegetal), queso, huevo.

✓Los reguladores: una porción de fruta (papaya, piña, plátano, manzana, naranja).

✓Grasas buenas: palta, aceitunas y pecanas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

cereal,lacteo,grasas naturales,fruta