Question

3. Subrayar la respuesta correcta de la siguiente pregunta.

❖ ¿Cuáles son los beneficios del estiramiento físico?

a) Ayudan a que los músculos recuperan su posición inicia

b) Mejora la flexibilidad, la elasticidad y la movilidad articular.

c) Disminuyen la tensión muscular y con ello los dolores productos del ejercicio

o entrenamiento.

d) Todas de las anteriores.




ayudaaaaaaaaa plisss​

Answer 1

Respuesta:

D

Explicación:

El estiramiento de los músculos alista al sujeto para el calentamiento físico, el estiramiento reduce la tensión en los músculos y ayuda a coordinar movimientos musculares.

Answer 2

Respuesta:

Diría que la D