Question

explique un ejercicio isométrico y explíquelo a continuación.

Answer 1

Respuesta:

Si explicara un ejercicio isometrico, sería una sentadilla isometrica.

Explicación:

Se logra poniendo espalda en una pared o puerta estable, y manteniendote en forma de sentadilla (o forma de estar en una silla) por el tiempo que quieres.

Answer 2

Respuesta:

sin circulo doble para dos mas

Explicación:

clis en forsa y listo