Question

cuales son los almuerzos saludables?

Answer 1

RESPUESTA:

Todo es cuestión de comer balance cómo por ejemplo el 25% de plato deve haver carbohidratos, el otro 25% de proteinas y el 50% de verduras

Explicación:

te doy unas ideas 10 maneras de cocinar más saludable

Trata tus vegetales correctamente. ...

Prueba la comida antes de agregar sal. ...

Enjuaga las verduras. ...

No enjuagues la carne. ...

Pierde la grasa de la carne molida. ...

Freír en el horno, no en sartén. ...

Agrega un poco de grasa buena a la ensalada. ...

No cocines demasiado el ajo fresco.