¿Por qué es importante mantener actividad física para nuestro cuerpo en este tiempo de aislamiento? para que sirve la mascarilla
Respuestas
Respuesta:Es importante mantener actividad fisica para nuestro cuerpo en este tiempo de aislamiento porque disminuyen la hipertensión y la probabilidad de patologías coronarias, mejora la salud ósea y determina el gasto energético de cada persona, además de liberar endorfinas, hormona que hace que nos sintamos mejor. Es por eso que la Organización Mundial de la Salud recomienda realizar actividad física al menos 30 minutos, tres veces por semana. La mascarilla sirve para proteger al portador de la inhalación atmósferas peligrosas, incluyendo humos, vapores, gases y partículas en suspensión como polvos y microorganismos -bacterias y virus- aerotransportados así como para proteger a los demás cuando el portador puede contagiar alguna enfermedad.
Explicación:
Respuesta: mantener la actividad fisica,es sumamente importante esto se debe ya que,nos puede ayudar: 1.Emocionalmente (diversas emociones negativas disminuyen)
2. Fisicamente (nos mantenemos en forma)
Explicación: Aprovechamos los beneficios de la actividad fisica