Question

¿Qué diferencia hay entre ejercicios cardiovasculares y aeróbicos? xd me ayudan

Answer 1

Respuesta:

Aeróbico. Básicamente, estamos haciendo ejercicios cardiovasculares cuando estamos entre 60% y 70% de nuestra frecuencia cardíaca máxima (FCM) y ejercicios aeróbicos cuando estamos entre 70% y 80%.

Espero haberte ayudado

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios cardiovasculares son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías; y los ejercicios aerobicos son para cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno.

Explicación: