Question

Realiza una propuesta escrita de dos ejercicios para mejorar la amplitud de la zancada en el atleta. AIUDAAAAAAAAA (DOY 50 PUNTOS)

Answer 1

Respuesta:

Estos son algunos recursos prácticos para mejorar la frecuencia y amplitud de la zancada: -Realiza series rápidas de unos 50-60 metros sintiendo cómo es la zona del mediopié la que toma contacto e impulsa el cuerpo. -Lleva al talón hacia el glúteo durante unas series.

CORONITA PORFAS

Answer 2

Puede ser practicar salto alto y saltar la valla.

¡Espero haberte ayudado!