Question

cuales son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para la salud?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Beneficios biológicos

   Mejora la forma y resistencia física.

   Regula las cifras de presión arterial.

   Incrementa o mantiene la densidad ósea.

   Mejora la resistencia a la insulina.

   Ayuda a mantener el peso corporal.

   Aumenta el tono y la fuerza muscular.

   Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

   Reduce la sensación de fatiga.

Answer 2

Respuepoder

estar mas saludable

Explicación: